PIERWSZA POMOC
Twoja reakcja może uratować życie
Wypadek, zasłabnięcie lub nagłe zatrzymanie krążenia może wydarzyć się w każdym miejscu – również na dworcu kolejowym.
Nie musisz być ratownikiem medycznym, aby pomóc. Najważniejsze jest szybkie rozpoznanie zagrożenia, wezwanie odpowiedniej pomocy i podjęcie podstawowych czynności ratunkowych.
Jeżeli widzisz osobę, która potrzebuje pomocy – nie przechodź obojętnie.
1. ZADBAJ O SWOJE BEZPIECZEŃSTWO
Zanim podejdziesz do poszkodowanego, rozejrzyj się i upewnij, że miejsce zdarzenia jest bezpieczne.
Nie narażaj siebie na niebezpieczeństwo. Jeżeli miejsce zdarzenia nie jest bezpieczne, zachowaj bezpieczną odległość i wezwij pomoc.
2. SPRAWDŹ, CZY POSZKODOWANY REAGUJE
Podejdź do osoby i głośno zapytaj:
„Czy wszystko w porządku?”
Możesz delikatnie dotknąć jej ramienia.
Jeżeli poszkodowany reaguje:
- zapytaj, co się stało,
- zapytaj, czy potrzebuje pomocy,
- w razie potrzeby wezwij służby ratunkowe,
- pozostań z poszkodowanym i obserwuj jego stan.
Jeżeli poszkodowany nie reaguje, należy niezwłocznie sprawdzić, czy oddycha.
3. POSZKODOWANY NIE REAGUJE – SPRAWDŹ ODDECH
4. WEZWIJ POMOC – 112
Jeżeli sytuacja tego wymaga, zadzwoń pod numer alarmowy 112.
Podczas rozmowy z operatorem przekaż:
GDZIE?
Dokładną lokalizację zdarzenia – nazwę dworca, peron, numer toru, halę, wejście lub inne charakterystyczne miejsce.
CO SIĘ STAŁO?
Krótko opisz zdarzenie i stan poszkodowanego.
ILE OSÓB?
Podaj liczbę osób potrzebujących pomocy.
JAKI JEST STAN POSZKODOWANEGO?
Powiedz, czy poszkodowany jest przytomny i czy prawidłowo oddycha.
5. BRAK PRAWIDŁOWEGO ODDECHU – ROZPOCZNIJ RKO
Jeżeli poszkodowany nie oddycha prawidłowo, natychmiast rozpocznij resuscytację krążeniowo-oddechową (RKO).
UCIŚNIĘCIA KLATKI PIERSIOWEJ
- uklęknij obok poszkodowanego,
- połóż nasadę jednej dłoni na środku klatki piersiowej,
- drugą dłoń połóż na pierwszej,
- wyprostuj ręce w łokciach,
- wykonuj mocne i szybkie uciśnięcia,
- utrzymuj tempo około 100–120 uciśnięć na minutę,
- pozwól klatce piersiowej powrócić do pozycji wyjściowej po każdym uciśnięciu.
Jeżeli jesteś przeszkolony i czujesz się na siłach, stosuj schemat:
30 uciśnięć : 2 oddechy ratownicze.
Jeżeli nie chcesz lub nie możesz wykonywać oddechów ratowniczych, prowadź nieprzerwane uciśnięcia klatki piersiowej.
6. DEFIBRYLATOR AED – UŻYJ GO, JEŚLI JEST DOSTĘPNY
Jeżeli AED znajduje się w pobliżu miejsca zdarzenia, poproś konkretną osobę o jego przyniesienie.
Nie obawiaj się użycia urządzenia.
AED prowadzi użytkownika krok po kroku za pomocą komunikatów głosowych i/lub wizualnych.
Nie musisz samodzielnie oceniać, czy defibrylacja jest potrzebna – AED zrobi to za Ciebie.
7. POSZKODOWANY ODDYCHA, ALE JEST NIEPRZYTOMNY
Jeżeli osoba jest nieprzytomna, ale oddycha prawidłowo, ułóż ją w pozycji bezpiecznej, o ile nie podejrzewasz urazu, przy którym przemieszczanie poszkodowanego mogłoby spowodować dodatkowe obrażenia.
Następnie:
- wezwij pomoc,
- kontroluj oddech,
- pozostań przy poszkodowanym,
- reaguj, jeżeli jego stan się pogorszy.
AED
W celu zwiększenia poczucia bezpie
- Białystok
- Bielsk Podlaski
- Bielsko-Biała
- Bolesławiec
- Bydgoszcz Główna
- Czechowice-Dziedzice
- Czeremcha
- Elbląg Główny
- Gałkówek
- Gdańsk Główny
- Gdynia Główna
- Jabłoń Kościelna
- Jelenia Góra
- Kalisz
- Katowice
- Kłodzko Główne
- Kobylnica
- Koluszki
- Kołobrzeg
- Korsze
- Kraków Główny
- Kuźnica Białostocka
- Legnica
- Lębork
- Łowicz
- Łódź Kaliska
- Mogilno
- Mrozy
- Olsztynek
- Opalenica
- Opole Główne
- Ostrów Wielkopolski
- Pilawa
- Piła Główna
- Pobiedziska
- Poznań Główny
- Poznań Zachodni
- Rokiciny
- Rzepin
- Siedlce
- Sochaczew
- Skarżysko-Kamienna
- Skierniewice
- Szczecin Główny
- Szczytno
- Szepietowo
- Szklarska Poręba Górna
- Tłuszcz
- Wałbrzych Główny
- Warszawa Centralna
- Warszawa Śródmieście
- Warszawa Wschodnia
- Warszawa Zachodnia
- Węgliniec
- Wrocław Główny
- Zajezierze k. Dęblina
- Zawiercie
- Zbąszyń
- Zielona Góra